relaxare(リラクサリー)

relaxare（リラクサリー）は、愛媛県松山市にある完全予約制のプライベートスタジオです。落ち着いたレンタルスタジオを中心に、ご希望に応じて出張にも対応。ご自身が安心できる環境で「呼吸とやさしい体幹ケア」を通じ、心身の緊張をゆるめ、自然な姿勢・呼吸・動きを取り戻すサポートをしています。

一般的なジムのように汗を流す激しい運動ではなく、また整体やマッサージのように“してもらう”ケアでもありません。
リラクサリーは「自分の呼吸と体幹を整える力」を引き出し、日常の中でも無理なく続けられる点が特徴です。
肩こり・腰痛・不眠などの不調に悩む方や、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

指導は全米スポーツ医学アカデミー認定パフォーマンス向上スペシャリスト（NASM-PES）が担当。
松山市内では珍しい「呼吸と体幹ケア」に特化した専門的なアプローチで、科学的根拠に基づいたサポートを行っています。

体の内側（呼吸・体幹）から整えて、毎日の暮らしをもっと快適に。
忙しい毎日に「一息つける時間」を。初めての方も安心してご相談ください。