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最大5名までの少人数制トレーニングジム

スモールジム東村山店 ★

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住所 〒189-0014東京都東村山市本町2丁目21-1
Tel 042-404-2242
Mail smallgym.sweet.fitness@gmail.com
Features

施設の特徴

スモールジム東村山店は、東村山市にある、最大5名までの少人数制トレーニングジムです。毎回トレーナーがつき、一人ひとりの体力やお悩みに合わせて、無理なく安心して運動を続けられる環境を整えています。
筋力トレーニングだけでなく、柔軟性、姿勢、バランス、ケアまでを50分間でバランスよく行えるのが特徴です。運動が得意な方だけでなく、体力に不安がある方や久しぶりに運動を始める方にも寄り添いながら、体と心を整える習慣づくりをサポートしています。

掲載されている施設・指導者はすべて、体幹ケアを安心して受けられる基準を満たしています。
★の数は、身体の状態を見立てる力や、継続的にサポートする力の目安です。
星が多いほど、より専門的に身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた体幹ケアの習慣化までサポートできます。

★
痛みや不調の原因を見つけられる
★★
身体全体を見て、最適な改善方法を提案できる
★★★
身体の動きを分析し、再発しにくい身体づくりまでサポートできる

※★2つ以上は日本コアコンディショニング協会認定のマスタートレーナーです

ご利用にあたってのご注意
  • 病気や障害などの治療中や痛みを抱えている方は医師から軽い運動の許可を得た後に施設/トレーナーなどをご利用ください。
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