鹿島メディカルフィットネス

「いつまでも自分らしく動ける身体」を目指して。
鹿島メディカルフィットネスは、看護師（健康運動指導士）が運営する医療フィットネスです。
医学的な視点と運動の両方から見たプログラムをご提案します。

「健康診断の数値が気になってきた。」
「肩や腰に違和感はあるけれど、何から始めればいいのか分からない。」
「運動したいけれど、痛みがあるから不安。」

そんな悩みを抱える方に寄り添い、一人ひとりに合わせた身体づくりを提案します。
私たちは、単に筋力を鍛えたり、ダイエットをする場所を提供するのではなく、「旅行を楽しみたい」「ゴルフを続けたい」「好きな仕事を元気に続けたい」という、「人生を楽しむための身体づくり」をサポートします。

■医療の知識を活かし、一人ひとりに合わせた身体づくりを
当施設では、看護師（健康運動指導士）が医療現場で培った知識と経験を活かしながら、一人ひとりの健康状態や身体の状態に合わせた運動をご提案しています。
運動前には血圧測定などの健康チェックを行い、その日の体調を確認したうえでプログラムを実施します。運動経験が少ない方や体力に自信がない方でも、安心して身体づくりに取り組める環境を整えています。

■あなたに合わせたマンツーマンサポート
お一人おひとりと向き合いながら７５分間のセッションを行っています。その日の体調や生活状況、お身体の変化も確認しながら、その日に合ったプログラムをご提案します。身体の使い方やホームワークも丁寧にお伝えし、不安や疑問もその場でご相談いただけます。

■デリケートなお悩みの方も多くいらっしゃいます
尿もれ・頻尿などのデリケートなお悩みや、姿勢の乱れにも専門知識に基づいた効果的なプログラムでサポートします。看護師が超音波(エコー)を用いて骨盤底筋の動きを確認し、効率的にトレーニングが進められるようサポートします。プライバシーに配慮した空間で、それぞれの身体を理解したトレーナーが寄り添います。


健康は、一日で手に入るものではありません。しかし、毎日の小さな積み重ねが、5年後、10年後の身体を大きく変えていきます。その想いを実現するために、私たちは医療と運動、そして体幹ケアを通じて、皆さまの健康づくりをサポートします。

鹿島メディカルフィットネスは「これからの人生をもっと元気に楽しむための身体」を育てる場所です。皆さまの新しい一歩を、スタッフ一同、心を込めてお手伝いいたします。