姿勢改善専門スタジオ　Color Fit

Color Fitは、「運動で、人生に彩りを」をコンセプトにした、山口県周南市にある完全予約制のプライベートコンディショニングスタジオです。
静かで落ち着いたレンタルスタジオを中心に、ご希望に応じてご自宅近くの施設への出張にも対応しています。

私は NESTA 認定パーソナルトレーナー（NESTA PFT） として、「姿勢評価 × コンディショニング × 体幹ケア」 を組み合わせ、ピラティスの動きも取り入れながら、ストレッチポール、ひめトレ、アシスティックなどの体幹ケアツールを活用し、姿勢を整えて、疲れにくく動きやすい身体づくりをサポートしています。

肩こり・腰痛・むくみ・疲れやすさなどの不調は、姿勢の乱れや身体の使い方が影響していることが多く、Color Fitでは以下の流れで無理なく続けられる健康習慣づくりを大切にしています。

• Poslogを使った姿勢評価で身体のクセを丁寧にチェック
• 体幹から整えるコンディショニング
• ピラティスを活かした正しい動きの学習
• ご自宅で続けられる簡単ケアの提案

運動が苦手な方、1人では続かない方、慢性的な肩こりや腰痛に悩む方など、一人ひとりのペースに合わせた無理のない運動プログラムをご提供します。

あなたが達成したい目標に向けて、全力でサポートいたします。
毎日を軽やかに過ごせる身体を、一緒に育てていきましょう。