cymbal body

【完全出張型】
主な活動場所
・桐生市民体育館（桐生ガススポーツセンター）
・桐生市黒保根町地内

cymbal body は 健康寿命を長く「やりたい事を諦めない体作り」を目指す女性向けのコアコンディショニング教室です。

何気ない日常から本気で向き合う趣味やスポーツなど、日々を健やかに過ごすための体の土台作りをストレッチポールやひめトレで行います。

《主な活動場所》
・桐生ガススポーツセンター（桐生市民体育館）
・桐生市黒保根町地内
・サークル活動への出張

お客様は40代～90代まで幅広い年齢の方が教室に参加しています。
運動が苦手な方や運動不足の方でも安心してご参加いただけるように決して激しい動作ではなく「自分の体の内側に向き合う時間」を大切にストレッチポールやひめトレで一つ一つの動作を丁寧に行い、ご自身で体の変化を体感していただきます。


コアコンディショニングの基本は【姿勢】と【動作】お散歩や買物などの日常生活も、本格的に向き合うスポーツも姿勢と動作から様々な影響を受けています。
偏った姿勢やバランスの崩れた体は様々な影響を生み出します。

人生100年時代
健康寿命を維持し、趣味や仕事を続けるには体の土台となる姿勢と動作を正すことが大切です。

コアコンディショニングを体験し、ご自分の体に耳を傾け、感じ、健やかな未来を迎える準備をしませんか。

また、指導者の福島は日本スポーツ協会テニスコーチⅢです。
コアコンディショニング教室と並行してテニス教室も行っています。
体の土台が出来たらぜひテニスへのチャレンジもお待ちしています！