ミラクル卓球クラブ

「頭では分かっているのに、なぜか技術が上手くいかない．．．」
「何度も同じアドバイスを受けているのに、しっくりこない．．．」
そんなお悩みお持ちではありませんか？
その原因．．．実は‘‘技術‘‘ではなく『身体の使い方』にあるかもしれません。

ミラクル卓球クラブでは、スポーツパフォーマンスの向上・ケガの予防・慢性的な不調の改善を目指す方に『体幹ケア』サービスを提供しております。
発育発達理論をもとにストレッチポール・アシスティック・ひめトレ・スイングストレッチなどのツールも活用し、お一人おひとりの身体の状態に合わせたケアを行います。


□体幹ケアで期待できる効果
・スポーツパフォーマンスの向上
・ケガの予防
・肩こり・腰痛などの不調の軽減
・集中力が続きやすくなる
・姿勢が整い、若々しく見られる
など幅広い年代の方からご好評をいただいております。


□体幹は‘‘競技力‘‘だけでなく‘‘人生‘‘を支える土台です
身体の軸が整うことで、動き・集中力・自信などあらゆる面での底上げが期待できます。
年齢や競技を問わず、『体幹は一生モノの財産』になります。


【各年代の体幹ケア】
〇幼児～小学生
体幹が整うと「姿勢・運動能力・集中力」など様々な面での底上げが期待できます。
バランス遊びや動物歩きで‘‘遊びながら‘‘身体の基礎を育てます。
この時期に身体の使い方の基礎を身につけることで、将来のスポーツ能力や学力にも大きな影響を与えます。

〇中学生～高校生
技術や勉学も内容が複雑になる時期です。
体幹がある子とない子とで「学力・姿勢・集中力・メンタル」などに大きな差が出ます。
この時期に身につける体幹・姿勢は、‘‘自分の人生を自分の力でちゃんと生きていくための土台‘‘です。

〇社会人～中高年
体幹が衰えると肩こり・腰痛・姿勢の崩れなどが起こりやすくなります。
毎日の生活の中で取り入れられる‘‘簡単なケア‘‘で不調を軽減し、「姿勢いいですね」「若々しいですね」と言ってもらえる身体を目指せます。


【このような方にもオススメです】
・競技力をもう一段階高めたいスポーツ選手
※当施設での『体幹ケア』は、卓球以外のスポーツでもご活用いただけます
また、競技力向上を目指す方以外にも
・仕事でのパフォーマンスを上げたい社会人
・筋トレや運動の効率を高めたい方
・年齢を重ねても健康に活動し続けたい方
からもご好評いただいております。

あなたの‘‘頑張りたい‘‘を支えるのが『体幹ケア』です。
身体能力の向上・不調やケガの予防にご興味のある方は、ぜひ一度ご相談ください。