【札幌開催】登山、トレラン、山好きな方向けの体幹ケア講座～札幌の山をもっと速く、長く、そしてもっと楽に。アシスティックで眠っている身体能力を呼び起こす！～

体幹ケア、トレーナーズマップ掲載トレーナーによる、イベントのご紹介です。

北海道、札幌市での開催となります。お近くの方は是非ご検討ください。

「なぜ、あの人はあんなにスイスイ登れるのか？」
その答えは脚力ではなく、
「姿勢」と「連動性」にあります。

本講座では、
戸隠トレイルランニングレースで2度の総合優勝を果たし、
その戸隠に移住までした山好きの講師が、山でのパフォーマンスを劇的に変える秘訣を初公開。

柔道整復師として20年以上の経験に基づき、
LPN社のアシスティック®︎を用いて、あなたの体を「山仕様」にアップデートします。

ただ鍛えるのではなく、整え、安定させ、思い通りに動かす。

一生、自分の足で山を楽しみたい方のための特別プログラムです。

日　時：5/24（日）14:30～16:00
会　場：Trail hut（周辺で行います。決まり次第お伝えします）
参加費：1200円

■ 講師プロフィール

馬場大輔（Daisuke Baba）

sports＆care studio カラダプラス代表
戸隠スポーツケア整骨院院長
民泊hanare運営/アウトドアガイド
柔道整復師 / 日本コアコンディショニング協会講師

元プロボクシング日本ライト級6位の経歴を持ち、戸隠トレイルランニングレース総合優勝2回。登山、トレラン、キノコ狩りなど山好きです。現在は東京と長野で整骨院と運動指導の傍ら、戸隠にて民泊「hanare」の運営やアウトドアガイドも行い、山の楽しさと体のケアの大切さを伝えている。

東堂渚（Nagisa Toudou）

株式会社studio nagisa代表
コンディショニングトレーナー
トレーナー養成
ファッションショー、撮影モデル・サポート

南区のスタジオにてピラティスやコアコンディショニングの指導をしています。体の歪みを整え、そしてコアを鍛え、動きやすい体作りをサポートさせていただきます☆

体幹ケアとは